Fluir
Por: equipo RelacionArt
“El fluir, es el estado mental operativo en el cual una persona está completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en la realización de la actividad” (propuesto por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi)
Según Csikszentmihalyi, los componentes de una experiencia de flujo son los siguientes:
Objetivos claros
Concentración y enfoque
Retroalimentación, para conocer cuando es necesario cambiar de estrategia.
Equilibrio entre el nivel de habilidad y el desafío
La actividad es intrínsecamente gratificante, así no se nota el esfuerzo cuando se ejecuta.
Fluir es salir proactivamente de la actitud robótica, y no hacer algo sin entender porque lo hacemos. Y, que es ser proactivo? Ser responsables de nuestras propias vidas; es decir, estar consciente que tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan. Que nuestras conductas estén en función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones.