Valorarte
De manera general se entiende por valor, la cualidad
que le es conferida a los hechos, cosas o personas ya sea una valoración
estética o ética de acuerdo a cada caso. El diccionario de
la real academia ofrece la acepción de esta palabra como el grado de aptitud o
utilidad de las cosas, para lograr satisfacer las necesidades o ya sea para suministrar
o producir deleite o bienestar.
Valorarnos representa un aspecto fundamental en nuestra vida,
valorarnos representa una autoimagen que influirá en nuestra personalidad y por
consiguiente, en nuestra conducta.
Depende de dicha auto-imagen serán nuestros resultados.
Culturalmente hemos aprendido a valorarnos por lo que tenemos
y hacemos, entonces reposamos nuestro valor
y credibilidad al número de bienes o ceros en nuestra cuenta bancaria, a
los lugares que frecuentamos, a los títulos académicos que adquirimos, y es
válido todo lo anterior, pero quién serías si nada de eso existiera?,
necesitamos aprender que nada de eso nos define, que hemos estado equivocados,
que no somos lo que tenemos o hacemos, que somos, y eso que somos nos lleva a
hacer y por consecuencia tener.
Necesitamos aprender que somos, entre otras cosas, un sinfín de
atributos, fortalezas, potencialidades, como artistas creativos, capaces de
co-crear la vida que queremos y merecemos. Es
decir, La creatividad es la propia recompensa.
Para
aprender a Valorarte:
- Haz una lista de cinco pequeñas victorias.
- Haz una lista de tres acciones nutritivas que has puesto en marcha para ti.
- Haz una lista de tres acciones que podrías poner en marcha para apoyarte en las adversidades.
- Hazte tres promesas bonitas. Cúmplelas.
- Haz una cosa maravillosa para ti cada día de esta semana.